[受付終了] 2019-04-18 (木): 香りの扉・ハーブとアロマテラピー<第3木曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2019-01-30 15:56 (71 ヒット)

「ハーブとアロマテラピー」2つの手だてを知る楽しみを教えます。
【講座番号:32771004】 ハーブや精油が心と体に優しく寄り添い、自然に生活の中に溶け込んでゆくことで暮らしに欠かせないものになっていきます。オーガニックのフレッシュ・ドライハーブや精油を使い基本的な使い方から、アイデアをプラスした利用法まで“知りたい!”を資格認定講師がクラフト作りとともにしっかりとレクチャーします。一緒に“香りの扉”を開きましょう。女性対象。 「お試し1dayレッスン(3000円・材料費込)」受付可。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 13:30
定員数 15人
予約締切時間 2019-04-15 13:30
[受付終了] 2019-04-10 (水): やさしく楽しいパステルアート
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2019-02-21 12:02 (43 ヒット)

誰でも楽しく簡単にステキな絵が描けます。
【講座番号:32420019】 パステルという画材を使って描き上げる絵は、色合いがとてもやさしく、描いているうちに心が和んできます。誕生日プレゼントやインテリアとして、さまざまな場面で役立ちます。絵の上手・苦手は関係ありません。ベテラン講師が丁寧に指導、初心者も安心して参加を。 無料1日体験レッスン(材料代のみ300円)受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 10:30
定員数 8人
予約締切時間 2019-04-07 10:30
[受付終了] 2019-04-06 (土): 大人から始めるバレエ<毎週土曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2019-03-26 16:56 (34 ヒット)

ストレッチなどから、身体の柔軟性や中心の筋肉を鍛え、活き活きと輝ける身体作りを行ないます。
【講座番号:31835040】 正しく美しい姿勢を身に付け、より魅力的な自分を目指しましょう。 美しい音楽に触れながら心豊かに、基本から丁寧に楽しくレッスンします。バレエ初心者大歓迎です。女性対象。 毎月初回日は、1日体験(1545円)受付可。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 11:00
定員数 10人
予約締切時間 2019-04-03 11:00
[受付終了] 2019-04-05 (金): 大人から始めるバレエ<毎週金曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2019-03-26 16:53 (27 ヒット)

ストレッチなどから、身体の柔軟性や中心の筋肉を鍛え、活き活きと輝ける身体作りを行ないます。
【講座番号:31834134】 正しく美しい姿勢を身に付け、より魅力的な自分を目指しましょう。 美しい音楽に触れながら心豊かに、基本から丁寧に楽しくレッスンします。バレエ初心者大歓迎です。女性対象。 毎月初回日は、1日体験(1545円)受付可。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 20:00
定員数 10人
予約締切時間 2019-04-02 20:00
[受付終了] 2019-04-04 (木): 大人から始めるバレエ<毎週木曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2019-03-26 16:52 (32 ヒット)

ストレッチなどから、身体の柔軟性や中心の筋肉を鍛え、活き活きと輝ける身体作りを行ないます。
【講座番号:31834040】 正しく美しい姿勢を身に付け、より魅力的な自分を目指しましょう。 美しい音楽に触れながら心豊かに、基本から丁寧に楽しくレッスンします。バレエ初心者大歓迎です。女性対象。 毎月初回日は、1日体験(1545円)受付可。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 20:00
定員数 10人
予約締切時間 2019-04-01 20:00
[受付終了] 2019-04-03 (水): サンバ・エクササイズ
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2019-03-07 10:47 (47 ヒット)

楽しくなるリズムで踊りながらボディメイクを!
【講座番号:32193051】 サンバは、楽しみながら全身のスリムアップを図る最適なエクササイズです。 ウエストやヒップ、足、二の腕、背筋をよく使うダンスだから、リズムに乗って体を動かしているうちに体幹が鍛えられ、ボディメイクを実現。 サンバには、時間をかけて体脂肪を燃やす有酸素運動と、瞬発力をつける無酸素運動の両方の要素があります。 軽快な音楽で心身ともにすっきりし、バランスのよい体づくりを目指しましょう! 1日体験(1500円)受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 19:30
定員数 20人
予約締切時間 2019-03-31 19:30
[受付終了] 2019-04-03 (水): はじめてのバレリーナヨガ®
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2019-02-20 11:25 (66 ヒット)

世界初!踊るように心と体をメンテナンス♪
【講座番号:32821005】 バレエの動きとヨガの呼吸を調和させた新しいプログラムです。ゆったりとした優雅な動きで心身ともに整え、心地の良い心と体を作ります。腰痛、肩こり、姿勢、ストレスなどのトラブル緩和にもお勧めです!バレエやヨガが未経験の方や体が硬い方、どんな方でも気軽にできる“美プログラム”♪ 女性対象。「お試し1dayレッスン(1800円)」受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 10:30
定員数 12人
予約締切時間 2019-03-31 10:30
[受付終了] 2019-04-02 (火): 気功太極拳<毎週火曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2019-03-08 17:43 (45 ヒット)

いつでも・どこでも・誰でもできる太極拳。
【講座番号:3192040】 ゆったりとした円運動や呼吸を行う太極拳は年齢を問わず楽しむ事ができます。 生涯続けられる太極拳を、基礎から丁寧に指導します。 楽しんで健康を維持していきましょう。 気功太極拳とは、中国古来の武術を源とする調心・調息・調身を計る健康法。 「健康・友好・平和」をスローガンとし、いつでも・どこでも・誰でもできる太極拳として活躍しています。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 13:30
定員数 15人
予約締切時間 2019-03-29 13:30
[受付終了] 2019-04-02 (火): 大人から始めるバレエ<毎週火曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2019-03-26 16:49 (34 ヒット)

ストレッチなどから、身体の柔軟性や中心の筋肉を鍛え、活き活きと輝ける身体作りを行ないます。
【講座番号:31831040】 正しく美しい姿勢を身に付け、より魅力的な自分を目指しましょう。 美しい音楽に触れながら心豊かに、基本から丁寧に楽しくレッスンします。バレエ初心者大歓迎です。女性対象。 毎月初回日は、1日体験(1545円)受付可。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 11:00
定員数 10人
予約締切時間 2019-03-30 11:00
[受付終了] 2019-04-01 (月): 気功太極拳<毎週月曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2019-03-08 17:40 (44 ヒット)

いつでも・どこでも・誰でもできる太極拳。
【講座番号:3191040】 ゆったりとした円運動や呼吸を行う太極拳は年齢を問わず楽しむ事ができます。 生涯続けられる太極拳を、基礎から丁寧に指導します。 楽しんで健康を維持していきましょう。 気功太極拳とは、中国古来の武術を源とする調心・調息・調身を計る健康法。 「健康・友好・平和」をスローガンとし、いつでも・どこでも・誰でもできる太極拳として活躍しています。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 13:30
定員数 15人
予約締切時間 2019-03-28 13:30
[受付終了] 2019-03-13 (水): ポスチュアウォーキング
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2019-02-14 10:50 (91 ヒット)

人生は姿勢でキマル! 姿勢の美しさは、健康面はもちろんのこと、他者に与える印象を大きく変えます。
【講座番号:32873003】 姿勢の美しさは、健康面はもちろんのこと、他者に与える印象を大きく変えます。加齢に伴う代謝低下による体型の変化には、まず姿勢から改善してみましょう。美しい姿勢、整える歩き方は効果的な運動となり、自分磨きの第1歩に。エレガントな第1印象にイメージアップします。さらに所作として、挨拶と座り方を身につければパーフェクト。今すぐ、手軽に取り組めるセルフイメージブランディングの最適メソッドです。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 17:30
定員数 15人
予約締切時間 2019-03-10 17:30
[受付終了] 2019-03-08 (金): 初めての絵本読み語り<第2・4金曜13:30〜15:00>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2019-01-24 11:07 (74 ヒット)

楽しもう絵本の世界を!あなたの世界をひろげましょう。
【講座番号:32531015】 絵本を見て読んで感じて。声に出して“語り伝え”表現をしてみましょう。子どもや孫に読み語りを。自分自身の心の健康にも。読みやすくて入りやすい、そしてわかりやすい絵本の世界。幼子から祖父祖母まで、家族みんなで楽しめ、心にうるおいをもたらします。心を開放して、読み語りでストレス発散しましょう。 「お試し1dayレッスン(2000円)」受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 12:30
定員数 12人
予約締切時間 2019-03-05 12:30
[受付終了] 2019-03-06 (水): サンバ・エクササイズ
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2019-02-28 12:19 (60 ヒット)

楽しくなるリズムで踊りながらボディメイクを!
【講座番号:32193050】 サンバは、楽しみながら全身のスリムアップを図る最適なエクササイズです。 ウエストやヒップ、足、二の腕、背筋をよく使うダンスだから、リズムに乗って体を動かしているうちに体幹が鍛えられ、ボディメイクを実現。 サンバには、時間をかけて体脂肪を燃やす有酸素運動と、瞬発力をつける無酸素運動の両方の要素があります。 軽快な音楽で心身ともにすっきりし、バランスのよい体づくりを目指しましょう! お試し1dayレッスン(1500円)受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 19:30
定員数 20人
予約締切時間 2019-03-03 19:30
[受付終了] 2019-03-05 (火): ジャイロキネシス
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2019-01-24 10:57 (109 ヒット)

イスに座って、踊るように動く!伸び伸びエクササイズ
【講座番号:32222038】 NY生まれのボディワークです。背骨をほぐして、しなやかで強い身体作りを目指します。 背中や肩の凝り・腰痛改善に効果的で、歪みも改善出来るので、「スッキリした!」「ぐっすり眠れた!」などの多くの感想をいただきます。動きは曲線的に、流れるように、揺れるように…心地よく動きます。ドイツでは医療機関と提携し、リハビリの一環として取り入れられています。女性対象。 無料一日体験参加可。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 18:30
定員数 10人
予約締切時間 2019-03-01 18:30
[受付終了] 2019-02-22 (金): THE SLOW リンパドレナージュ<第2・4金曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2019-01-17 12:42 (131 ヒット)

健康と美容に捧げるセルフ美容整体のプログラム。
【講座番号:32103009】 リンパドレナージュは、様々な動作を組み合わせ、ゆっくりした動きで体内の各リンパ節を刺激します。リンパの流れを良くしていく事で代謝を向上させ、老廃物を排出。 脂肪燃焼・むくみ改善・引き締まった身体・キレイな肌へ整える効果を目指します。 姿勢改善メソッドでは、骨盤や背骨のゆがみを整え、全身の調整をしていきましょう。 リンパの活性化や姿勢調整、自律神経を整えて、健康的な美しいプロポーションを手に入れていきましょう。女性対象。 「お試し1dayレッスン(1620円)」受付中。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 10:30
定員数 12人
予約締切時間 2019-02-19 10:30
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