[募集中] 2018-06-28 (木): < 3581011 > 水野愛子の表情筋トレーニング&魅力学
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2017-12-22 12:17 (254 ヒット)

 
<顔は、表情筋がすべてです!> 表情筋は、年齢に関係なく何歳からでも鍛える事ができます。顔の筋肉を正しくトレーニングすることで、「シミ、シワ、タルミ」の予防改善や、小顔作りに役立てます。講師が長年に渡って開発した理論と実績に基づき、肌本来の持つ自然治癒力や自己再生能力を高める“究極のトレーニング法”を習得すると共に、心理学・人生哲学・女性美学を学ぶ、充実の内容です。当コースを含めた「前編・中編・後編」の全3コース修了者には、修了書を発行(無料)します。
※こちらの講座は、初回入会のみ5回目(7/26)まで途中参加も可能です。ご参加希望の講座日より3日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 13:30
定員数 16人
予約締切時間 2018-06-25 13:30

[募集中] 2018-06-29 (金): < 31894006 > バレトン<第1・3金曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-03-20 12:52 (96 ヒット)

 
フィットネス、バレエ、ヨガの要素をバランス良く取り入れた、ニューヨーク発の新感覚エクササイズです。筋力や柔軟性を身に付け、代謝UPでダイエット効果も期待できます。リズムに乗って楽しくシェイプアップしましょう。「お試し1dayレッスン(1620円)」受付中。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 10:30
定員数 15人
予約締切時間 2018-06-23 10:30

[募集中] 2018-06-29 (金): < 32101022 > キレイになるヨガ<第1・3・5金曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-02-19 11:22 (128 ヒット)

 
「キレイになるヨガ」で楽しく、気持ちよくリラックス。深い呼吸と無理のないポーズを行い、心身のバランスを整え、柔軟性や免疫力の向上、美脚効果やシェイプUPを目指します。ヨガ初心者や体が固い人、運動不足の人も歓迎です。美しく健康的に“もっとキレイに”なりましょう。女性対象。「お試し1dayレッスン(1620円)」受付中。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より3日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 12:00
定員数 12人
予約締切時間 2018-06-26 12:00

[募集中] 2018-07-03 (火): < 32222034 > ジャイロキネシス
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-05-23 13:08 (24 ヒット)

イスに座って、踊るように動く!伸び伸びエクササイズ
NY生まれのボディワークです。背骨をほぐして、しなやかで強い身体作りを目指します。 背中や肩の凝り・腰痛改善に効果的で、歪みも改善出来るので、「スッキリした!」「ぐっすり眠れた!」などの多くの感想をいただきます。動きは曲線的に、流れるように、揺れるように…心地よく動きます。ドイツでは医療機関と提携し、リハビリの一環として取り入れられています。女性対象。 無料一日体験参加可。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 19:30
定員数 10人
予約締切時間 2018-06-27 19:30

[募集中] 2018-07-04 (水): < 32821002 > 初心者のためのバレリーナヨガ
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-06-07 10:01 (24 ヒット)

話題沸騰中の新しいプログラムが、遂に名古屋で開講!
ゆったりとした呼吸としなやかな動きで、心と体をリラックスさせます。バレエの動きとヨガの呼吸を調和させた新しいプログラムです。普段使われにくい筋肉にアプローチし、歪みのない美しい姿勢へと導きます。腰痛、肩凝り解消、ダイエットしたい方、ストレスに悩む方にもお勧めです。バレエやヨガは初めて、という方も大歓迎。女性対象。 「お試し1dayレッスン(1800円)」受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より3日前が受付締切となります。ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 10:30
定員数 12人
予約締切時間 2018-07-01 10:30

[募集中] 2018-07-04 (水): < 32193042 > サンバ・エクササイズ
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-05-23 16:53 (30 ヒット)

楽しくなるリズムで踊りながらボディメイクを!
サンバは、楽しみながら全身のスリムアップを図る最適なエクササイズです。 ウエストやヒップ、足、二の腕、背筋をよく使うダンスだから、リズムに乗って体を動かしているうちに体幹が鍛えられ、ボディメイクを実現。 サンバには、時間をかけて体脂肪を燃やす有酸素運動と、瞬発力をつける無酸素運動の両方の要素があります。 軽快な音楽で心身ともにすっきりし、バランスのよい体づくりを目指しましょう! お試し1dayレッスン(1500円)受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 18:30
定員数 20人
予約締切時間 2018-06-28 18:30

[募集中] 2018-07-05 (木): < 3071007 > シャドーボックス〜3Dアート<第1木曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-03-22 10:50 (79 ヒット)

 
<まるで実物のような立体のクラフトアートを楽しみませんか> 数枚の同じ絵をパーツごとにカットし貼り重ねていくことで、奥行きのある立体感を楽しむ3Dクラフトアート。今までにない三次元の世界を、ナイフで切る、ほどよい緊張感や表現を楽しみながら、あなただけの作品を作りましょう。時間のとれない人でも安心の月1回コース。無料1日体験(教材費のみ800円)受付中。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。





























開始時間 10:50
定員数 10人
予約締切時間 2018-06-29 10:50

[募集中] 2018-07-05 (木): < 32770002 > 【新講座】 香りの扉・ハーブとアロマテラピー<第1木曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-02-16 14:41 (174 ヒット)

 
「ハーブとアロマテラピー」2つの手だてを知る楽しみを教えます
ハーブや精油が心と体に優しく寄り添い、自然に生活の中に溶け込んでゆくことで暮らしに欠かせないものになっていきます。オーガニックのフレッシュ・ドライハーブや精油を使い基本的な使い方から、アイデアをプラスした利用法まで“知りたい!”を資格認定講師がクラフト作りとともにしっかりとレクチャーします。一緒に“香りの扉”を開きましょう。女性対象。「お試し1dayレッスン(3200円・材料費込)」受付可。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より3日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 13:30
定員数 15人
予約締切時間 2018-07-02 13:30

[募集中] 2018-07-06 (金): < 32101023 > キレイになるヨガ<第1・3・5金曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-05-23 11:41 (17 ヒット)

「キレイになるヨガ」で楽しく、気持ちよくリラックス。
深い呼吸と無理のないポーズを行い、心身のバランスを整え、柔軟性や免疫力の向上、美脚効果やシェイプUPを目指します。 ヨガ初心者や体が固い人、運動不足の人も歓迎です。美しく健康的に“もっとキレイに”なりましょう。女性対象。 「お試し1dayレッスン(1620円)」受付中。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください 。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 12:00
定員数 12人
予約締切時間 2018-06-30 12:00

[募集中] 2018-07-11 (水): < 32420016 > やさしく楽しいパステルアート
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-05-23 13:11 (24 ヒット)

誰でも楽しく簡単にステキな絵が描けます。
パステルという画材を使って描き上げる絵は、色合いがとてもやさしく、描いているうちに心が和んできます。誕生日プレゼントやインテリアとして、さまざまな場面で役立ちます。絵の上手・苦手は関係ありません。ベテラン講師が丁寧に指導、初心者も安心して参加を。 無料1日体験レッスン(材料代のみ300円)受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 10:30
定員数 8人
予約締切時間 2018-07-05 10:30

[募集中] 2018-07-12 (木): < 32111011 > アンティークの楽しみかた
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2017-12-05 15:46 (264 ヒット)

 
<アンティークの魅力と歴史を紹介し楽しみます> 19世紀〜20世紀のアンティーク品を中心に、その魅力と歴史を紹介します。銘品に触れたり、各自で撮影を行うなど、その魅力を味わいます。撮影した画像は印刷して渡しますので、思い出のコレクションとなります。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より3日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 13:30
定員数 10人
予約締切時間 2018-07-09 13:30

[募集中] 2018-07-19 (木): < 32491008 > 伝統の技・金継ぎ<第3木曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-05-30 16:09 (26 ヒット)


「金継ぎ」とは、破損した陶器や漆器を蘇らせる話題の技法。割れた部分を継ぎ、欠けた部分を形成し、金銀の化粧を施すことによって器を修繕する技法を、ベテラン講師が基礎から丁寧に指導。「本漆」を使用しますが、かぶれにくいので安心です。「漆芸伝承の会」主宰の栗原蘇秀さんが監修の講座。日本独特の美学と文化を体現する「金継ぎ」の初心者向け入門編です。随時「お試し1dayレッスン(5190円・材料費込)」受付可。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 10:00
定員数 12人
予約締切時間 2018-07-13 10:00

[募集中] 2018-07-27 (金): < 32103007 > THE SLOW リンパドレナージュ<第2・4金曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-05-30 16:30 (35 ヒット)

健康と美容に捧げるセルフ美容整体のプログラム。
リンパドレナージュは、様々な動作を組み合わせ、ゆっくりした動きで体内の各リンパ節を刺激します。リンパの流れを良くしていく事で代謝を向上させ、老廃物を排出。 脂肪燃焼・むくみ改善・引き締まった身体・キレイな肌へ整える効果を目指します。 姿勢改善メソッドでは、骨盤や背骨のゆがみを整え、全身の調整をしていきましょう。 リンパの活性化や姿勢調整、自律神経を整えて、健康的な美しいプロポーションを手に入れていきましょう。女性対象。 「お試し1dayレッスン(1620円)」受付中。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 10:30
定員数 12人
予約締切時間 2018-07-21 10:30

[募集中] 2018-08-01 (水): < 32193043 > サンバ・エクササイズ
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-06-11 16:39 (12 ヒット)

楽しくなるリズムで踊りながらボディメイクを!
サンバは、楽しみながら全身のスリムアップを図る最適なエクササイズです。 ウエストやヒップ、足、二の腕、背筋をよく使うダンスだから、リズムに乗って体を動かしているうちに体幹が鍛えられ、ボディメイクを実現。 サンバには、時間をかけて体脂肪を燃やす有酸素運動と、瞬発力をつける無酸素運動の両方の要素があります。 軽快な音楽で心身ともにすっきりし、バランスのよい体づくりを目指しましょう! お試し1dayレッスン(1500円)受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 19:30
定員数 20人
予約締切時間 2018-07-27 19:30

[募集中] 2018-08-03 (金): < 31894007 > バレトン<第1・3金曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-06-11 16:44 (11 ヒット)

フィットネス、バレエ、ヨガの動きをバランス良く取り入れた、ニューヨーク発の新感覚ボディメイクエクササイズ。
3種のエクササイズの要素から、筋力や柔軟性を身につけることができ、体の代謝をアップさせダイエット効果も期待大!“欲張りエクササイズ”です。 裸足で行うことによって、足裏の感覚を目覚めさせ、バランスの良い身体を目指します。 初めての人もリズムに乗って、楽しくシェイプアップ! 「お試し1dayレッスン(1620円)」受付中。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください 。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より3日前が受付締切となります。ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 10:30
定員数 15人
予約締切時間 2018-07-31 10:30

前の講座 次の講座