[募集中] 2018-12-21 (金): キレイになるヨガ<第1・3・5金曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-08-23 11:13 (137 ヒット)

「キレイになるヨガ」で楽しく、気持ちよくリラックス。
【講座番号:32101024 】深い呼吸と無理のないポーズを行い、心身のバランスを整え、柔軟性や免疫力の向上、美脚効果やシェイプUPを目指します。 ヨガ初心者や体が固い人、運動不足の人も歓迎です。美しく健康的に“もっとキレイに”なりましょう。女性対象。 「お試し1dayレッスン(1620円)」受付中。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください 。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 12:00
定員数 12人
予約締切時間 2018-12-18 12:00

[募集中] 2018-12-26 (水): やさしく楽しいパステルアート
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-08-01 10:04 (130 ヒット)

誰でも楽しく簡単にステキな絵が描けます。
【講座番号:32420017 】 パステルという画材を使って描き上げる絵は、色合いがとてもやさしく、描いているうちに心が和んできます。誕生日プレゼントやインテリアとして、さまざまな場面で役立ちます。絵の上手・苦手は関係ありません。ベテラン講師が丁寧に指導、初心者も安心して参加を。 無料1日体験レッスン(材料代のみ300円)受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 10:30
定員数 8人
予約締切時間 2018-12-22 10:30

[募集中] 2019-01-08 (火): ジャイロキネシス(GYROKINESIS®)
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-12-04 10:22 (17 ヒット)

イスに座って、踊るように動く!伸び伸びエクササイズ
【講座番号:32222037】 NY生まれのボディワークです。背骨をほぐして、しなやかで強い身体作りを目指します。 背中や肩の凝り・腰痛改善に効果的で、歪みも改善出来るので、「スッキリした!」「ぐっすり眠れた!」などの多くの感想をいただきます。動きは曲線的に、流れるように、揺れるように…心地よく動きます。ドイツでは医療機関と提携し、リハビリの一環として取り入れられています。女性対象。 無料一日体験参加可。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 19:30
定員数 10人
予約締切時間 2019-01-05 19:30

[募集中] 2019-01-09 (水): やさしく楽しいパステルアート
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-12-04 13:09 (14 ヒット)

誰でも楽しく簡単にステキな絵が描けます。
【講座番号:32420018】 パステルという画材を使って描き上げる絵は、色合いがとてもやさしく、描いているうちに心が和んできます。誕生日プレゼントやインテリアとして、さまざまな場面で役立ちます。絵の上手・苦手は関係ありません。ベテラン講師が丁寧に指導、初心者も安心して参加を。 無料1日体験レッスン(材料代のみ300円)受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 10:30
定員数 8人
予約締切時間 2019-01-06 10:30

[募集中] 2019-01-09 (水): ポスチュアウォーキング
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-08-01 09:58 (175 ヒット)

人生は姿勢でキマル! 姿勢の美しさは、健康面はもちろんのこと、他者に与える印象を大きく変えます。
【講座番号:32873002 】姿勢の美しさは、健康面はもちろんのこと、他者に与える印象を大きく変えます。加齢に伴う代謝低下による体型の変化には、まず姿勢から改善してみましょう。美しい姿勢、整える歩き方は効果的な運動となり、自分磨きの第1歩に。エレガントな第1印象にイメージアップします。さらに所作として、挨拶と座り方を身につければパーフェクト。今すぐ、手軽に取り組めるセルフイメージブランディングの最適メソッドです。女性対象。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 17:30
定員数 15人
予約締切時間 2019-01-05 17:30

[募集中] 2019-01-09 (水): サンバ・エクササイズ
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-12-04 11:57 (14 ヒット)

楽しくなるリズムで踊りながらボディメイクを!
【講座番号:32193048】 サンバは、楽しみながら全身のスリムアップを図る最適なエクササイズです。 ウエストやヒップ、足、二の腕、背筋をよく使うダンスだから、リズムに乗って体を動かしているうちに体幹が鍛えられ、ボディメイクを実現。 サンバには、時間をかけて体脂肪を燃やす有酸素運動と、瞬発力をつける無酸素運動の両方の要素があります。 軽快な音楽で心身ともにすっきりし、バランスのよい体づくりを目指しましょう! お試し1dayレッスン(1500円)受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 19:30
定員数 20人
予約締切時間 2019-01-06 19:30

[募集中] 2019-01-16 (水): 初心者のためのバレリーナヨガ
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-11-29 11:06 (20 ヒット)

話題沸騰中の新しいプログラムが、遂に名古屋で開講!
【講座番号:32821004】 ゆったりとした呼吸としなやかな動きで、心と体をリラックスさせます。バレエの動きとヨガの呼吸を調和させた新しいプログラムです。普段使われにくい筋肉にアプローチし、歪みのない美しい姿勢へと導きます。腰痛、肩凝り解消、ダイエットしたい方、ストレスに悩む方にもお勧めです。バレエやヨガは初めて、という方も大歓迎。女性対象。 「お試し1dayレッスン(1800円)」受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 10:30
定員数 12人
予約締切時間 2019-01-10 10:30

[募集中] 2019-01-17 (木): 初めての蒔絵と螺鈿(らでん)
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-12-12 10:52 (2 ヒット)

日本の伝統工芸「蒔絵」を、初心者でも気軽に始められる講座。
【講座番号:32492009】 漆器に文様を漆で描き、金銀の粉や彩粉を“蒔いて”定着させる技法。 さらに講座内では、貝殻の真珠色に光る部分を磨いて薄片にした素材を、漆器や木地に装飾する工芸技法「螺鈿」も学べます。 「漆芸伝承の会」主宰の栗原蘇秀さんが監修の講座。 日本独特の美学と文化を体現する「蒔絵と螺鈿」の初心者向け入門編です。 随時「お試し1dayレッスン(5190円・材料費込)」受付可。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 10:00
定員数 5人
予約締切時間 2019-01-14 10:00

[募集中] 2019-01-17 (木): 伝統の技・金継ぎ<第3木曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-12-12 10:57 (3 ヒット)


【講座番号:32491009】 「金継ぎ」とは、破損した陶器や漆器を蘇らせる話題の技法。割れた部分を継ぎ、欠けた部分を形成し、金銀の化粧を施すことによって器を修繕する技法を、ベテラン講師が基礎から丁寧に指導。「本漆」を使用しますが、かぶれにくいので安心です。「漆芸伝承の会」主宰の栗原蘇秀さんが監修の講座。日本独特の美学と文化を体現する「金継ぎ」の初心者向け入門編です。随時「お試し1dayレッスン(5190円・材料費込)」受付可。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 10:00
定員数 12人
予約締切時間 2019-01-14 10:00

[募集中] 2019-01-18 (金): キレイになるヨガ<第1・3金曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-11-29 11:09 (20 ヒット)

「キレイになるヨガ」で楽しく、気持ちよくリラックス。
【講座番号:32101025】 深い呼吸と無理のないポーズを行い、心身のバランスを整え、柔軟性や免疫力の向上、美脚効果やシェイプUPを目指します。 ヨガ初心者や体が固い人、運動不足の人も歓迎です。美しく健康的に“もっとキレイに”なりましょう。女性対象。 「お試し1dayレッスン(1620円)」受付中。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください 。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 12:00
定員数 12人
予約締切時間 2019-01-15 12:00

[募集中] 2019-01-25 (金): バレトン<第2・4金曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-12-04 10:27 (15 ヒット)

フィットネス、バレエ、ヨガの動きをバランス良く取り入れた、ニューヨーク発の新感覚ボディメイクエクササイズ。
【講座番号:31891024】 3種のエクササイズの要素から、筋力や柔軟性を身につけることができ、体の代謝をアップさせダイエット効果も期待大!“欲張りエクササイズ”です。 裸足で行うことによって、足裏の感覚を目覚めさせ、バランスの良い身体を目指します。 初めての人もリズムに乗って、楽しくシェイプアップ! 「お試し1dayレッスン(1620円)」受付中。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください 。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 12:00
定員数 15人
予約締切時間 2019-01-22 12:00

[募集中] 2019-01-28 (月): 基本から学ぶペン習字
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-11-08 14:04 (46 ヒット)

正しく美しい文字を書くコツをつかみましょう。
【講座番号:32081021】 テキストを用い、デスクペンでひらがな、カタカナから取り組みます。正しく美しい文字を書くポイントを知れば、書くことが楽しくなっていきますよ。住所や名前、筆ペンを使ったのし袋書き等、少しずつステップアップを目指しましょう。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 10:00
定員数 12人
予約締切時間 2019-01-22 10:00

[募集中] 2019-01-31 (木): シャドーボックス〜3Dアート<第1木曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-09-05 10:44 (96 ヒット)

まるで実物のような立体のクラフトアートを楽しみませんか。
【講座番号:3071008 】 数枚の同じ絵をパーツごとにカットし貼り重ねていくことで、奥行きのある立体感を楽しむ3Dクラフトアート。今までにない三次元の世界を、ナイフで切る、ほどよい緊張感や表現を楽しみながら、あなただけの作品を作りましょう。時間のとれない人でも安心の月1回コース。 無料1日体験(教材費のみ800円)受付中。※要事前予約
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 10:50
定員数 10人
予約締切時間 2019-01-27 10:50

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