冬季休館日のご案内
12月29日(金)〜1月4日(木)まで冬季休館日(一部講座は開講しています)のため、
お申し込み・お問合せへの対応は1月5日(金)以降順次ご連絡となります。ご了承くださいませ。

[受付終了] 2017-12-15 (金): < 31894004 > バレトン<第1・3金曜クラス>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2017-09-05 15:46 (155 ヒット)

 
フィットネス、バレエ、ヨガの要素をバランス良く取り入れた、ニューヨーク発の新感覚エクササイズです。筋力や柔軟性を身に付け、代謝UPでダイエット効果も期待できます。リズムに乗って楽しくシェイプアップしましょう。「お試し1dayレッスン(1620円)」受付中。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 10:30
定員数 15人
予約締切時間 2017-12-09 10:30
[受付終了] 2017-12-15 (金): < 32101021 > キレイになるヨガ<第1・3・5金曜クラス>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2017-10-24 17:00 (37 ヒット)

 
「キレイになるヨガ」で楽しく、気持ちよくリラックス。深い呼吸と無理のないポーズを行い、心身のバランスを整え、柔軟性や免疫力の向上、美脚効果やシェイプUPを目指します。ヨガ初心者や体が固い人、運動不足の人も歓迎です。美しく健康的に“もっとキレイに”なりましょう。女性対象。「お試し1dayレッスン(1620円)」受付中。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 12:00
定員数 12人
予約締切時間 2017-12-07 12:00
[受付終了] 2017-12-15 (金): < 32243020 > スローヨガ<第1・3金曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2017-10-18 11:18 (62 ヒット)

 
<バランスの良いココロとカラダ作り> 呼吸に意識を向けてゆっくりカラダを動かします。カラダがかたくても、はじめてでも大丈夫。不調を取り除いてHAPPYな毎日を過ごしましょう。女性対象。お試し1dayレッスン(1400円)受付可。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。












開始時間 13:30
定員数 12人
予約締切時間 2017-12-08 13:30
[受付終了] 2017-12-15 (金): < 31834126 > 大人から始めるバレエ<毎週金曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2017-11-17 17:00 (49 ヒット)

 
ストレッチなどから、身体の柔軟性や中心の筋肉を鍛え、活き活きと輝ける身体作りを行ないます。正しく美しい姿勢を身に付け、より魅力的な自分を目指しましょう。美しい音楽に触れながら心豊かに、基本から丁寧に楽しくレッスンします。初心者歓迎、女性対象。毎月初回日は「お試し1dayレッスン(1545円)」受付可。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。













開始時間 20:00
定員数 8人
予約締切時間 2017-12-09 20:00
[受付終了] 2017-12-16 (土): < 31835032 > 大人から始めるバレエ<毎週土曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2017-11-17 17:02 (48 ヒット)

 
ストレッチなどから、身体の柔軟性や中心の筋肉を鍛え、活き活きと輝ける身体作りを行ないます。正しく美しい姿勢を身に付け、より魅力的な自分を目指しましょう。美しい音楽に触れながら心豊かに、基本から丁寧に楽しくレッスンします。バレエ初心者大歓迎です。女性対象。毎月初回日は「お試し1dayレッスン(1545円)」受付可。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。













開始時間 11:30
定員数 10人
予約締切時間 2017-12-11 11:30
[受付終了] 2017-12-18 (月): < 3191032 > 気功太極拳<毎週月曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2017-10-17 14:15 (48 ヒット)

 
<いつでも・どこでも・誰でもできる太極拳> ゆったりとした円運動や呼吸を行う太極拳は年齢を問わず楽しむ事ができます。生涯続けられる太極拳を、基礎から丁寧に指導します。楽しんで健康を維持していきましょう。気功太極拳とは、中国古来の武術を源とする調心・調息・調身を計る健康法。「健康・友好・平和」をスローガンとし、いつでも・どこでも・誰でもできる太極拳として活躍しています。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 13:30
定員数 13人
予約締切時間 2017-12-12 13:30
[受付終了] 2017-12-19 (火): < 31831032 > 大人から始めるバレエ<毎週火曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2017-11-17 17:06 (47 ヒット)

 
ストレッチなどから、身体の柔軟性や中心の筋肉を鍛え、活き活きと輝ける身体作りを行ないます。正しく美しい姿勢を身に付け、より魅力的な自分を目指しましょう。美しい音楽に触れながら心豊かに、基本から丁寧に楽しくレッスンします。初心者歓迎、女性対象。毎月初回日は「お試し1dayレッスン(1545円)」受付可。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。













開始時間 11:00
定員数 10人
予約締切時間 2017-12-13 11:00
[受付終了] 2017-12-19 (火): < 3192032 > 気功太極拳<毎週火曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2017-10-17 14:16 (52 ヒット)

 
<いつでも・どこでも・誰でもできる太極拳> ゆったりとした円運動や呼吸を行う太極拳は年齢を問わず楽しむ事ができます。生涯続けられる太極拳を、基礎から丁寧に指導します。楽しんで健康を維持していきましょう。気功太極拳とは、中国古来の武術を源とする調心・調息・調身を計る健康法。「健康・友好・平和」をスローガンとし、いつでも・どこでも・誰でもできる太極拳として活躍しています。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 13:30
定員数 13人
予約締切時間 2017-12-13 13:30
[受付終了] 2017-12-19 (火): < 32222031 > ジャイロキネシス
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2017-10-26 10:57 (79 ヒット)

 
<イスに座って、踊るように動く!伸び伸びエクササイズ> NY生まれのボディワークです。背骨をほぐして、しなやかで強い身体作りを目指します。背中や肩の凝り・腰痛改善に効果的で、歪みも改善出来るので、「スッキリした!」「ぐっすり眠れた!」などの多くの感想をいただきます。動きは曲線的に、流れるように、揺れるように…心地よく動きます。ドイツでは医療機関と提携し、リハビリの一環として取り入れられています。女性対象。無料一日体験参加可。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 19:30
定員数 10人
予約締切時間 2017-12-13 19:30
[受付終了] 2017-12-20 (水): < 31601040 > 1日完結!頭髪と頭皮のリラクゼーション基礎講座
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2017-11-06 12:48 (61 ヒット)

 
<髪の毛を濡らさずに行なえる、ヘッドスパの基本テクニックを習得!> 1日で実技と理論を学びます。初心者も15〜20分程度のヘッドスパテクニックを習得。リラックス効果はもちろん、眼精疲労や肩こりなどにも効果が期待できるヘッドスパをマスターして、家族の健康やキャリアアップに役立てましょう。講師から修了書が授与されます。実技は参加者同士ペアになります。一人参加歓迎。女性対象(妊婦は参加不可)。
※こちらの講座は、お電話(0120-396-228)でお申込みの場合、12月18日17:00まで受付可能です。































開始時間 10:30
定員数 12人
予約締切時間 2017-12-14 10:30
[受付終了] 2017-12-20 (水): < 32193036 > サンバでカーニバル
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2017-09-26 11:50 (70 ヒット)

 
<美しく踊りましょう> ブラジルのカーニバルは、誰でも参加できるお祭りです。レッスンでは、サンバステップを基本からしっかり学びます。全身運動のサンバは、練習を重ねることで体力がつきスリムアップが図れ、華やかな「美」に対する意識が高まります。基礎を身につけたら、名古屋のサンバチーム「オ・ペイシ・キ・ヒ」のイベントに出場し、カーニバルで楽しく踊れるよう、ダンスの技術をさらに磨いていきます。お試し1dayレッスン(1500円)受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 19:30
定員数 20人
予約締切時間 2017-12-13 19:30
[募集中] 2017-12-22 (金): < 32103004 > キレイになるヨガ<第2・4金曜クラス>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2017-09-19 10:39 (106 ヒット)

 
「キレイになるヨガ」で楽しく、気持ちよくリラックス。深い呼吸と無理のないポーズを行い、心身のバランスを整え、柔軟性や免疫力の向上、美脚効果やシェイプUPを目指します。ヨガ初心者や体が固い人、運動不足の人も歓迎です。美しく健康的に“もっとキレイに”なりましょう。女性対象。「お試し1dayレッスン(1620円)」受付中。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 10:30
定員数 10人
予約締切時間 2017-12-17 10:30

[募集中] 2017-12-22 (金): < 31891020 > バレトン<第2・4金曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2017-10-24 17:01 (48 ヒット)

 
フィットネス、バレエ、ヨガの要素をバランス良く取り入れた、ニューヨーク発の新感覚エクササイズです。筋力や柔軟性を身に付け、代謝UPでダイエット効果も期待できます。リズムに乗って楽しくシェイプアップしましょう。「お試し1dayレッスン(1620円)」受付中。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください。








開始時間 12:00
定員数 15人
予約締切時間 2017-12-15 12:00

[募集中] 2017-12-22 (金): < 32531010 > 初めての絵本読み語り<第2・4金曜クラス>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2017-09-28 11:57 (66 ヒット)

 
<楽しもう絵本の世界を!あなたの世界をひろげましょう> 絵本を見て読んで感じて。“語り伝え”表現をしてみましょう。子どもや孫に読み語りを。自分自身の心の健康にも。読みやすくて入りやすい、そしてわかりやすい絵本の世界。幼子から祖父祖母まで、家族みんなで楽しめ、心にうるおいをもたらします。心を開放して、読み語りでストレス発散しましょう。「お試し1dayレッスン(2000円)」受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。












開始時間 13:30
定員数 12人
予約締切時間 2017-12-16 13:30

[募集中] 2017-12-28 (木): < 31231014 > ピラティス・エクササイズ
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2017-10-26 11:41 (65 ヒット)

 
<体の姿勢を見直し引き締める!姿勢を改善することで日常生活も向上。これで日常がエクササイズに!> ピラティスとは、体の奥の筋肉、特にお腹まわりを意識しながら、全身を動かすエクササイズ。しなやかな筋肉で全身をバランスよく引き締めていきます。お腹に力が入っていないと、姿勢が悪くなったり、どこかを痛めたりする原因にも。ピラティスで体の使い方や姿勢を身につけて、日常生活を向上させましょう。ピラティス初心者も、年齢問わず気軽に参加を。女性対象。「お試し1dayレッスン(2160円)」受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。




















開始時間 10:30
定員数 16人
予約締切時間 2017-12-22 10:30

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