ストレッチなどから、身体の柔軟性や中心の筋肉を鍛え、活き活きと輝ける身体作りを行ないます。
【講座番号：31831053】 正しく美しい姿勢を身に付け、より魅力的な自分を目指しましょう。 美しい音楽に触れながら心豊かに、基本から丁寧に楽しくレッスンします。バレエ初心者大歓迎です。女性対象。 毎月初回日は、1日体験（1650円）受付可。※要事前予約、「お問合せ＆備考欄」に記入してください。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

いつでも・どこでも・誰でもできる太極拳。
【講座番号：3192053】 ゆったりとした円運動や呼吸を行う太極拳は年齢を問わず楽しむ事ができます。 生涯続けられる太極拳を、基礎から丁寧に指導します。 楽しんで健康を維持していきましょう。 気功太極拳とは、中国古来の武術を源とする調心・調息・調身を計る健康法。 「健康・友好・平和」をスローガンとし、いつでも・どこでも・誰でもできる太極拳として活躍しています。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

楽しくなるリズムで踊りながらボディメイクを！
【講座番号：32193078】 サンバは、楽しみながら全身のスリムアップを図る最適なエクササイズです。 ウエストやヒップ、足、二の腕、背筋をよく使うダンスだから、リズムに乗って体を動かしているうちに体幹が鍛えられ、ボディメイクを実現。 サンバには、時間をかけて体脂肪を燃やす有酸素運動と、瞬発力をつける無酸素運動の両方の要素があります。 軽快な音楽で心身ともにすっきりし、バランスのよい体づくりを目指しましょう！ 1日体験（1500円）受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

気軽で楽しい朗読講座！
【講座番号：32960004】 声を出して本を読むことはとても楽しく、呼吸も深くなり、健康にもストレス発散にもなります。 どなたでも、いつからでも始められ、長く続けられるのが朗読の魅力です。 元中京テレビアナウンサーが、アナウンスの基本から丁寧にレクチャーします。 正しい発声で普段の会話もイキイキしますよ。女性対象。 1日体験（1500円）受付中。※要事前予約、「お問合せ＆備考欄」に記入してください 。 【講座の特徴】 1人1人の個性・技量に合わせてアドバイス。和気あいあいとした雰囲気が好評です！ 声を出すのさえ億劫、口がうまく回らないなど初めての方からベテランまで、それぞれの個性に合わせてレッスンします。同じ作品でも読む人によってイメージが全く変わってきます。自分の感じたままに、自分の読みたいように、自由なスタイルで気軽に始めてください。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

フィットネス、バレエ、ヨガの動きをバランス良く取り入れた、ニューヨーク発の新感覚ボディメイクエクササイズ。
【講座番号：31891033】 3種のエクササイズの要素から、筋力や柔軟性を身につけることができ、体の代謝をアップさせダイエット効果も期待大！“欲張りエクササイズ”です。 裸足で行うことによって、足裏の感覚を目覚めさせ、バランスの良い身体を目指します。 初めての人もリズムに乗って、楽しくシェイプアップ！ 1日体験（1650円）受付中。※要事前予約、「お問合せ＆備考欄」に記入してください 。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

竪琴「ライアー」は小型ハープのような弦楽器で、優しく温かみのある音色が特徴です。
【講座番号：32990001】 日本では、映画『千と千尋の神隠し』のテーマ曲『いつも何度でも」の弾き歌いで一般的に知られるようになりました。もともとは音楽療法等で用いられることを目的に作られた楽器で、音量は小さめですが残響が長く、心身に染みわたるように感じられ、奏でているとゆったりとした心地良さを味わうことができます。 少人数（最大4名）のアンサンブルレッスンですが、初めての人でも、音の出し方から個人的にフォローアップしますので、安心してください。 クラシック曲、映画音楽や童謡唱歌など、楽器の音色に合った様々なジャンルの音楽を楽しんでいきましょう。女性対象。 毎月第1月曜のみ無料1日体験受付可（楽器レンタル代のみ2000円）。※要事前予約、参加希望日を指定してください

★講師Webサイト
★講師YouTubeチャンネル
★講師ブログ「竪琴のブログです♪」

★新規開講講座です
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

竪琴「ライアー」は小型ハープのような弦楽器で、優しく温かみのある音色が特徴です。
【講座番号：32990001】 日本では、映画『千と千尋の神隠し』のテーマ曲『いつも何度でも」の弾き歌いで一般的に知られるようになりました。もともとは音楽療法等で用いられることを目的に作られた楽器で、音量は小さめですが残響が長く、心身に染みわたるように感じられ、奏でているとゆったりとした心地良さを味わうことができます。 少人数（最大4名）のアンサンブルレッスンですが、初めての人でも、音の出し方から個人的にフォローアップしますので、安心してください。 クラシック曲、映画音楽や童謡唱歌など、楽器の音色に合った様々なジャンルの音楽を楽しんでいきましょう。女性対象。 毎月第1月曜のみ無料1日体験受付可（楽器レンタル代のみ2000円）。※要事前予約、参加希望日を指定してください

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いつでも・どこでも・誰でもできる太極拳。
【講座番号：3191054】 ゆったりとした円運動や呼吸を行う太極拳は年齢を問わず楽しむ事ができます。 生涯続けられる太極拳を、基礎から丁寧に指導します。 楽しんで健康を維持していきましょう。 気功太極拳とは、中国古来の武術を源とする調心・調息・調身を計る健康法。 「健康・友好・平和」をスローガンとし、いつでも・どこでも・誰でもできる太極拳として活躍しています。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

いつでも・どこでも・誰でもできる太極拳。
【講座番号：3192054】 ゆったりとした円運動や呼吸を行う太極拳は年齢を問わず楽しむ事ができます。 生涯続けられる太極拳を、基礎から丁寧に指導します。 楽しんで健康を維持していきましょう。 気功太極拳とは、中国古来の武術を源とする調心・調息・調身を計る健康法。 「健康・友好・平和」をスローガンとし、いつでも・どこでも・誰でもできる太極拳として活躍しています。
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まるで実物のような立体のクラフトアートを楽しみませんか。
【講座番号：3071013】 数枚の同じ絵をパーツごとにカットし貼り重ねていくことで、奥行きのある立体感を楽しむ3Dクラフトアート。今までにない三次元の世界を、ナイフで切る、ほどよい緊張感や表現を楽しみながら、あなただけの作品を作りましょう。時間のとれない人でも安心の月1回コース。 無料1日体験（教材費のみ800円）受付中。※要事前予約
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

健康と美容に捧げるセルフ美容整体のプログラム。
【講座番号：32101035】 リンパドレナージュは、様々な動作を組み合わせ、ゆっくりした動きで体内の各リンパ節を刺激します。リンパの流れを良くしていく事で代謝を向上させ、老廃物を排出。 脂肪燃焼・むくみ改善・引き締まった身体・キレイな肌へ整える効果を目指します。 姿勢改善メソッドでは、骨盤や背骨のゆがみを整え、全身の調整をしていきましょう。 リンパの活性化や姿勢調整、自律神経を整えて、健康的な美しいプロポーションを手に入れていきましょう。女性対象。 1日体験（1650円）受付中。受付中。※要事前予約、「お問合せ＆備考欄」に記入してください 。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

楽しもう絵本の世界を！あなたの世界をひろげましょう。
【講座番号：32531025】 絵本を見て読んで感じて。声に出して“語り伝え”表現をしてみましょう。子どもや孫に読み語りを。自分自身の心の健康にも。読みやすくて入りやすい、そしてわかりやすい絵本の世界。幼子から祖父祖母まで、家族みんなで楽しめ、心にうるおいをもたらします。心を開放して、読み語りでストレス発散しましょう。 「お試し1dayレッスン（2000円）」受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

正しく美しい文字を書くコツをつかみましょう。
【講座番号：32081030】 テキストを用い、デスクペンでひらがな、カタカナから取り組みます。正しく美しい文字を書くポイントを知れば、書くことが楽しくなっていきますよ。住所や名前、筆ペンを使ったのし袋書き等、少しずつステップアップを目指しましょう。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

誰でも楽しく簡単にステキな絵が描けます。
【講座番号：32420028】 パステルという画材を使って描き上げる絵は、色合いがとてもやさしく、描いているうちに心が和んできます。誕生日プレゼントやインテリアとして、さまざまな場面で役立ちます。絵の上手・苦手は関係ありません。ベテラン講師が丁寧に指導、初心者も安心して参加を。 無料1日体験レッスン（材料代のみ300円）受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

気軽で楽しい朗読講座！
【講座番号：32960005】 声を出して本を読むことはとても楽しく、呼吸も深くなり、健康にもストレス発散にもなります。 どなたでも、いつからでも始められ、長く続けられるのが朗読の魅力です。 元中京テレビアナウンサーが、アナウンスの基本から丁寧にレクチャーします。 正しい発声で普段の会話もイキイキしますよ。女性対象。 1日体験（1500円）受付中。※要事前予約、「お問合せ＆備考欄」に記入してください 。 【講座の特徴】 1人1人の個性・技量に合わせてアドバイス。和気あいあいとした雰囲気が好評です！ 声を出すのさえ億劫、口がうまく回らないなど初めての方からベテランまで、それぞれの個性に合わせてレッスンします。同じ作品でも読む人によってイメージが全く変わってきます。自分の感じたままに、自分の読みたいように、自由なスタイルで気軽に始めてください。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。