[受付終了] 2018-08-22 (水): < 2011046 > ドイツ装花 トロッケンゲビンデ
上前津教室
担当者 事務局  登録日時 2018-06-06 16:32 (80 ヒット)

ドイツに伝わる格調高くも素朴な民芸クラフト。
ドイツに伝わる格調高くも素朴な民芸クラフトで、乾燥した木の実・草穂・花・香辛料などをワイヤーで結わえて形作っていきます。壁飾りやテーブル飾りとして楽しむことが出来ます。女性対象。 無料1日体験(材料費のみ1,500円)受付中。※要事前予約
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より3日前が受付締切となります。ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 10:00
定員数 10人
予約締切時間 2018-08-19 10:00
[受付終了] 2018-08-22 (水): < 32420016 > やさしく楽しいパステルアート
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-05-23 13:11 (77 ヒット)

誰でも楽しく簡単にステキな絵が描けます。
パステルという画材を使って描き上げる絵は、色合いがとてもやさしく、描いているうちに心が和んできます。誕生日プレゼントやインテリアとして、さまざまな場面で役立ちます。絵の上手・苦手は関係ありません。ベテラン講師が丁寧に指導、初心者も安心して参加を。 無料1日体験レッスン(材料代のみ300円)受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 10:30
定員数 8人
予約締切時間 2018-08-16 10:30
[受付終了] 2018-08-22 (水): < 4191077 > 気功太極拳<毎週水曜>
新栄教室
担当者 事務局  登録日時 2018-06-06 16:15 (68 ヒット)

いつでも・どこでも・誰でもできる太極拳。
ゆったりとした円運動や呼吸を行う太極拳は年齢を問わず楽しむ事ができます。 生涯続けられる太極拳を、基礎から丁寧に指導します。 楽しんで健康を維持していきましょう。 気功太極拳とは、中国古来の武術を源とする調心・調息・調身を計る健康法。 「健康・友好・平和」をスローガンとし、いつでも・どこでも・誰でもできる太極拳として活躍しています。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より3日前が受付締切となります。ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 13:00
定員数 13人
予約締切時間 2018-08-19 13:00
[受付終了] 2018-08-22 (水): < 19189215 > キレイになるヨガ<毎週水曜>
新瑞文化スタジオ
担当者 事務局  登録日時 2018-05-23 11:36 (98 ヒット)

「キレイになるヨガ」で楽しく、気持ちよくリラックス。
深い呼吸と無理のないポーズを行い、心身のバランスを整え、柔軟性や免疫力の向上、美脚効果やシェイプUPを目指します。 ヨガ初心者や体が固い人、運動不足の人も歓迎です。美しく健康的に“もっとキレイに”なりましょう。女性対象。 「お試し1dayレッスン(1620円)」受付中。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください 。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 13:45
定員数 15人
予約締切時間 2018-08-16 13:45
[受付終了] 2018-08-22 (水): < 32193043 > サンバ・エクササイズ
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-06-11 16:39 (67 ヒット)

楽しくなるリズムで踊りながらボディメイクを!
サンバは、楽しみながら全身のスリムアップを図る最適なエクササイズです。 ウエストやヒップ、足、二の腕、背筋をよく使うダンスだから、リズムに乗って体を動かしているうちに体幹が鍛えられ、ボディメイクを実現。 サンバには、時間をかけて体脂肪を燃やす有酸素運動と、瞬発力をつける無酸素運動の両方の要素があります。 軽快な音楽で心身ともにすっきりし、バランスのよい体づくりを目指しましょう! お試し1dayレッスン(1500円)受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より3日前が受付締切となります。ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 19:30
定員数 20人
予約締切時間 2018-08-17 19:30
[受付終了] 2018-08-23 (木): < 42390017 > インプロ(即興演劇)
新栄教室
担当者 事務局  登録日時 2018-06-06 16:01 (69 ヒット)

自分を抑えず自由に演じて、人と上手くやっていく方法を手に入れる
インプロは欧米で人気の台本のない即興のお芝居。台本がないから枠にとらわれず自由に演じることができます。自分を抑えて人に合せたり、人とぶつかることを避けて孤独を選んだり、人に受け入れられるような自分を演じている方、どうせ演じるなら、本当に自分のなりたい姿を演じてみませんか? それができるのがこの場所です。いろいろな役を演じることで、今まで発揮できていなかった自分が見つかります。普段出さない大きな声を出して自由に話し、動きまわる自分を体験してみましょう。本来の自分をさらけ出し、認め合って、笑い合える仲間がいるので、殻を破ることができます。演技中に新しい自分が動き出すことで、日常生活でも少しずつミラクルが起こり始めます。内気でも恥ずかしがり屋さんでも、簡単なゲームから始めるので、自然に演技の世界に入っていけます。女性対象。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より3日前が受付締切となります。ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 10:00
定員数 20人
予約締切時間 2018-08-20 10:00
[受付終了] 2018-08-23 (木): < 61624013 > ビーズ・サークル〜ビーズ刺繍<第4木曜10:30〜12:30>
東山公園教室
担当者 事務局  登録日時 2018-04-11 15:37 (297 ヒット)

ビーズ刺繍でアレンジ。初級編です。
セーター、Tシャツ、バック、ストール等にビーズ、スパンコールで刺繍します。リボン刺繍、ビーズステッチなど色々な技法も取り入れます。オリジナル作品を作りましょう。初心者でも安心して気軽に参加してください。新規初回作品はフラワーブローチ。2回目以降の作品は、毎講座時に次回内容(作品)を説明します。女性対象。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 10:30
定員数 7人
予約締切時間 2018-08-17 10:30
[受付終了] 2018-08-23 (木): < 42760003 > すこやかヨガ
新栄教室
担当者 事務局  登録日時 2018-05-23 13:21 (99 ヒット)

全身をほぐし呼吸を整え、心と体をリフレッシュ。前向きな気持に!
ゆったりと呼吸を大切にしてポーズを。首肩のコリや疲労感、蓄積されたストレスなど、体の不調を軽減し心と体の調和を図ります。穏やかな気持を取り戻し、明るく心静かになりましょう。自分のペースで無理なく取り組めます。初心者や体の硬い人、年齢にかかわらず安心して参加を。レッスン後の楽しい充実感を大切にします。女性対象。
※こちらの講座は、9月より上前津教室・第2・4水曜に変更となります。








開始時間 13:30
定員数 15人
予約締切時間 2018-08-17 13:30
[受付終了] 2018-08-23 (木): < 19189111 > バレトン<毎週木曜>
新瑞文化スタジオ
担当者 事務局  登録日時 2018-06-11 16:41 (80 ヒット)

フィットネス、バレエ、ヨガの動きをバランス良く取り入れた、ニューヨーク発の新感覚ボディメイクエクササイズ。
3種のエクササイズの要素から、筋力や柔軟性を身につけることができ、体の代謝をアップさせダイエット効果も期待大!“欲張りエクササイズ”です。 裸足で行うことによって、足裏の感覚を目覚めさせ、バランスの良い身体を目指します。 初めての人もリズムに乗って、楽しくシェイプアップ! 「お試し1dayレッスン(1620円)」受付中。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください 。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より3日前が受付締切となります。ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 13:30
定員数 15人
予約締切時間 2018-08-20 13:30
[受付終了] 2018-08-23 (木): < 31834036 > 大人から始めるバレエ<毎週木曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-07-18 10:37 (35 ヒット)

ストレッチなどから、身体の柔軟性や中心の筋肉を鍛え、活き活きと輝ける身体作りを行ないます。
正しく美しい姿勢を身に付け、より魅力的な自分を目指しましょう。 美しい音楽に触れながら心豊かに、基本から丁寧に楽しくレッスンします。バレエ初心者大歓迎です。女性対象。 毎月初回日は「お試し1dayレッスン(1545円)」受付可。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より3日前が受付締切となります。ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。













開始時間 20:00
定員数 10人
予約締切時間 2018-08-20 20:00
[受付終了] 2018-08-24 (金): < 32103007 > THE SLOW リンパドレナージュ<第2・4金曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-05-30 16:30 (103 ヒット)

健康と美容に捧げるセルフ美容整体のプログラム。
リンパドレナージュは、様々な動作を組み合わせ、ゆっくりした動きで体内の各リンパ節を刺激します。リンパの流れを良くしていく事で代謝を向上させ、老廃物を排出。 脂肪燃焼・むくみ改善・引き締まった身体・キレイな肌へ整える効果を目指します。 姿勢改善メソッドでは、骨盤や背骨のゆがみを整え、全身の調整をしていきましょう。 リンパの活性化や姿勢調整、自律神経を整えて、健康的な美しいプロポーションを手に入れていきましょう。女性対象。 「お試し1dayレッスン(1620円)」受付中。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 10:30
定員数 12人
予約締切時間 2018-08-18 10:30
[受付終了] 2018-08-24 (金): < 21835042 > 大人から始めるバレエ<毎週金曜>
上前津教室
担当者 事務局  登録日時 2018-07-18 10:43 (36 ヒット)

ストレッチなどから、身体の柔軟性や中心の筋肉を鍛え、活き活きと輝ける身体作りを行ないます。
正しく美しい姿勢を身に付け、より魅力的な自分を目指しましょう。 美しい音楽に触れながら心豊かに、基本から丁寧に楽しくレッスンします。バレエ初心者大歓迎です。女性対象。 毎月初回日は「お試し1dayレッスン(1545円)」受付可。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より3日前が受付締切となります。ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。













開始時間 11:00
定員数 7人
予約締切時間 2018-08-21 11:00
[受付終了] 2018-08-24 (金): < 31891022 > バレトン<第2・4金曜>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-04-25 13:53 (134 ヒット)

フィットネス、バレエ、ヨガの動きをバランス良く取り入れた、ニューヨーク発の新感覚ボディメイクエクササイズ。
3種のエクササイズの要素から、筋力や柔軟性を身につけることができ、体の代謝をアップさせダイエット効果も期待大!“欲張りエクササイズ”です。 裸足で行うことによって、足裏の感覚を目覚めさせ、バランスの良い身体を目指します。 初めての人もリズムに乗って、楽しくシェイプアップ! 「お試し1dayレッスン(1620円)」受付中。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください 。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より5日前が受付締切となります。 ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 12:00
定員数 15人
予約締切時間 2018-08-18 12:00
[受付終了] 2018-08-24 (金): < 4191269 > 気功太極拳<毎週金曜>
新栄教室
担当者 事務局  登録日時 2018-06-06 16:26 (78 ヒット)

いつでも・どこでも・誰でもできる太極拳。
ゆったりとした円運動や呼吸を行う太極拳は年齢を問わず楽しむ事ができます。 生涯続けられる太極拳を、基礎から丁寧に指導します。 楽しんで健康を維持していきましょう。 気功太極拳とは、中国古来の武術を源とする調心・調息・調身を計る健康法。 「健康・友好・平和」をスローガンとし、いつでも・どこでも・誰でもできる太極拳として活躍しています。
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より3日前が受付締切となります。ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 13:30
定員数 13人
予約締切時間 2018-08-21 13:30
[受付終了] 2018-08-24 (金): < 32531013 > 初めての絵本読み語り<第2・4金曜13:30〜15:00>
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2018-06-12 10:04 (67 ヒット)

楽しもう絵本の世界を!あなたの世界をひろげましょう。
絵本を見て読んで感じて。声に出して“語り伝え”表現をしてみましょう。子どもや孫に読み語りを。自分自身の心の健康にも。読みやすくて入りやすい、そしてわかりやすい絵本の世界。幼子から祖父祖母まで、家族みんなで楽しめ、心にうるおいをもたらします。心を開放して、読み語りでストレス発散しましょう。 「お試し1dayレッスン(2000円)」受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より3日前が受付締切となります。ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。








開始時間 13:30
定員数 12人
予約締切時間 2018-08-20 13:30
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