健康と美容に捧げるセルフ美容整体のプログラム。
【講座番号：32103010】 リンパドレナージュは、様々な動作を組み合わせ、ゆっくりした動きで体内の各リンパ節を刺激します。リンパの流れを良くしていく事で代謝を向上させ、老廃物を排出。 脂肪燃焼・むくみ改善・引き締まった身体・キレイな肌へ整える効果を目指します。 姿勢改善メソッドでは、骨盤や背骨のゆがみを整え、全身の調整をしていきましょう。 リンパの活性化や姿勢調整、自律神経を整えて、健康的な美しいプロポーションを手に入れていきましょう。女性対象。 1日体験（1620円）受付中。受付中。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

ストレッチなどから、身体の柔軟性や中心の筋肉を鍛え、活き活きと輝ける身体作りを行ないます。
【講座番号：21835046】 正しく美しい姿勢を身に付け、より魅力的な自分を目指しましょう。 美しい音楽に触れながら心豊かに、基本から丁寧に楽しくレッスンします。バレエ初心者大歓迎です。女性対象。 毎月初回日は、1日体験（1545円）受付可。※要事前予約、「お問合せ＆備考欄」に記入してください。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

フィットネス、バレエ、ヨガの動きをバランス良く取り入れた、ニューヨーク発の新感覚ボディメイクエクササイズ。
【講座番号：31891025】 3種のエクササイズの要素から、筋力や柔軟性を身につけることができ、体の代謝をアップさせダイエット効果も期待大！“欲張りエクササイズ”です。 裸足で行うことによって、足裏の感覚を目覚めさせ、バランスの良い身体を目指します。 初めての人もリズムに乗って、楽しくシェイプアップ！ 「お試し1dayレッスン（1620円）」受付中。※要事前予約、「お問合せ＆備考欄」に記入してください 。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

楽しもう絵本の世界を！あなたの世界をひろげましょう。
【講座番号：32531015】 絵本を見て読んで感じて。声に出して“語り伝え”表現をしてみましょう。子どもや孫に読み語りを。自分自身の心の健康にも。読みやすくて入りやすい、そしてわかりやすい絵本の世界。幼子から祖父祖母まで、家族みんなで楽しめ、心にうるおいをもたらします。心を開放して、読み語りでストレス発散しましょう。 「お試し1dayレッスン（2000円）」受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

いつでも・どこでも・誰でもできる太極拳。
【講座番号：4191273】 ゆったりとした円運動や呼吸を行う太極拳は年齢を問わず楽しむ事ができます。 生涯続けられる太極拳を、基礎から丁寧に指導します。 楽しんで健康を維持していきましょう。 気功太極拳とは、中国古来の武術を源とする調心・調息・調身を計る健康法。 「健康・友好・平和」をスローガンとし、いつでも・どこでも・誰でもできる太極拳として活躍しています。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

鑑定士を目指してみたいという人は、この機会に楽しみながら参加してみませんか。
【講座番号：42132024】 生年・月・日・時を四本の柱とし、運勢を推察する「四柱推命」。未来への明るい可能性を見出そうと、時代を問わず高い関心を集めています。奥深く難しいといわれる四柱推命学を、東海地区を中心に活動する鑑定士が、豊富な経験を基に実践的な指導を行います。本来の自分の性格を知り、ラッキーカラーを毎日の生活に取り入れてみては。来年の運勢を占いたい、家族や大切な人の相談に乗ってあげたい、そして鑑定士を目指してみたいという人は、この機会に楽しみながら参加してみませんか。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

【講座番号：6821142】 習字で集中力と根気を養いましょう。ベテラン講師が個々のペースでじっくり丁寧に指導します。4才〜小2は硬筆の基本を中心に習い、小3以上は硬筆と毛筆の両方を練習します。継続受講で書道誌の級・段取得を目指します。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

美しいアルファベット文字を作成。“西洋書道”とも呼ばれるカリグラフィーの世界。
【講座番号：2091053】 インクと専用ペンを使って美しいアルファベット文字を書くカリグラフィー。グリーティングカードを贈ったり、額に入れてもステキ。初心者を対象に基礎から丁寧に指導します。講座を継続すると次の書体へと進むことができます。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

ストレッチなどから、身体の柔軟性や中心の筋肉を鍛え、活き活きと輝ける身体作りを行ないます。
【講座番号：31834134】 正しく美しい姿勢を身に付け、より魅力的な自分を目指しましょう。 美しい音楽に触れながら心豊かに、基本から丁寧に楽しくレッスンします。バレエ初心者大歓迎です。女性対象。 毎月初回日は、1日体験（1545円）受付可。※要事前予約、「お問合せ＆備考欄」に記入してください。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

ビーズ刺繍でアレンジ。初級編です。
【講座番号：31621013】 セーター、Tシャツ、バック、ストール等にビーズ、スパンコールで刺繍します。リボン刺繍、ビーズステッチなど色々な技法も取り入れます。オリジナル作品を作りましょう。初心者でも安心して気軽に参加してください。新規初回作品はフラワーブローチ。2回目以降の作品は、毎講座時に次回内容（作品）を説明します。女性対象。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

ストレッチなどから、身体の柔軟性や中心の筋肉を鍛え、活き活きと輝ける身体作りを行ないます。
【講座番号：31835040】 正しく美しい姿勢を身に付け、より魅力的な自分を目指しましょう。 美しい音楽に触れながら心豊かに、基本から丁寧に楽しくレッスンします。バレエ初心者大歓迎です。女性対象。 毎月初回日は、1日体験（1545円）受付可。※要事前予約、「お問合せ＆備考欄」に記入してください。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

〜シニアのあなたに〜
【講座番号：2751038】 「ロコモ」とは、筋肉や骨などが衰え、介護が必要になる可能性が高くなる状態のこと。やさしくゆっくりと、ストレッチや椅子に座って筋アップなどを行います。実年齢より若い機能を目標にしましょう。無料1日体験受付中。※要事前予約
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

お茶を楽しみながらフリースタイルレッスン。ほっこりあったかな週末を。
【講座番号：42062028】 忙しい毎日だからこそ、週末だけの“ほっこりレッスン”。初回は手ぶらで参加、可愛い「マカロン型アクリルたわし」をかぎ針で作ります。2回目からは各自で希望の作品を選びましょう。季節の変わり目に活躍するショールやストール、可愛いぬいぐるみなど、気軽に自由に取り組みます。 各自のレベルに応じて、デザインや道具・材料など講師が提案。初心者でも安心して参加を。 かぎ針、あみ棒どちらでも対応、毛糸の持ち込みOKです。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

絵手紙で四季折々心の感動を伝えましょう。
【講座番号：1281056】 「ヘタでいい、ヘタがいい」を合言葉に、身近にある野菜、草花、果物などをはがきに描き、四季折々の挨拶をしましょう。一言添えるだけで心の感動も不思議と伝わります。初めての人も基本から指導します。
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日本の伝統工芸「蒔絵」を、初心者でも気軽に始められる講座。
【講座番号：42492009】 漆器に文様を漆で描き、金銀の粉や彩粉を“蒔いて”定着させる技法。 さらに講座内では、貝殻の真珠色に光る部分を磨いて薄片にした素材を、漆器や木地に装飾する工芸技法「螺鈿」も学べます。 「漆芸伝承の会」主宰の栗原蘇秀さんが監修の講座。 日本独特の美学と文化を体現する「蒔絵と螺鈿」の初心者向け入門編です。 随時「お試し1dayレッスン（5190円・材料費込）」受付可。※要事前予約、参加希望日を指定してください
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。