[受付終了] 2019-07-24 (水): すこやかヨガ
上前津教室
担当者 事務局  登録日時 2019-06-20 11:21 (186 ヒット)

全身をほぐし呼吸を整え、心と体をリフレッシュ。前向きな気持に!
【講座番号:42760006】 ゆったりと呼吸を大切にしてポーズを。首肩のコリや疲労感、蓄積されたストレスなど、体の不調を軽減し心と体の調和を図ります。穏やかな気持を取り戻し、明るく心静かになりましょう。自分のペースで無理なく取り組めます。初心者や体の硬い人、年齢にかかわらず安心して参加を。レッスン後の楽しい充実感を大切にします。女性対象。
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 13:15
定員数 12人
予約締切時間 2019-07-21 13:15

 
【講座ジャンル: 健康 美容 】
■日 時=7/24〜9/25の第2・4水曜(8/14休み)、13:15〜14:15
■詳細日=7月24日、8月28日、9月11・25日
■受講料=4回で受講料5750円 (継続して受講可能)
■講 師=岩田とく香さん(ヨガインストラクター)
■持ち物=動きやすい服装、補給用飲料 ★ヨガマットは無料レンタルです!