[募集中] 2018-09-22 (土): < 2751037 > シニアのあなたに〜やさしいロコモ体操
上前津教室
担当者 事務局  登録日時 2018-06-07 11:41 (85 ヒット)

〜シニアのあなたに〜
「ロコモ」とは、筋肉や骨などが衰え、介護が必要になる可能性が高くなる状態のこと。やさしくゆっくりと、ストレッチや椅子に座って筋アップなどを行います。実年齢より若い機能を目標にしましょう。無料1日体験受付中。※要事前予約
※開講中はいつからでもご入会承ります。ご参加希望の講座日より3日前が受付締切となります。ご不明な点はお気軽に事務局までお問い合わせください。













開始時間 14:00
定員数 12人
予約締切時間 2018-09-19 14:00

 
【講座ジャンル: 健康 美容 体操 】
■日 時=9/22〜2019年2/23の第4土曜(8月・12月は休講)、14:00〜15:00
■詳細日=9月22日、10月27日、11月24日、1月26日、2月23日
■受講料=5回で受講料7200円 (継続開講中)
■講 師=安田いづみさん他(いづみニコニコ体操会主宰、健康体操指導士、コミュニケーションリラクゼーション指導士)
■持ち物=バスタオル、動きやすい服装