[受付終了] 2021-04-21 (水): 【新講座】 姿勢習慣リセッター
星が丘教室
担当者 事務局  登録日時 2021-03-09 11:13 (68 ヒット)

姿勢の美しさはもちろんのこと、他者に与える印象を大きく変えます。
【講座番号:32873009】 年齢は背中(後ろ姿)にあらわれます。姿勢を整えてエイジングケアしましょう。素敵な変化を実感してください。女性対象。 <レッスン内容> 1回目 【姿勢、立ち姿】姿勢の癖をしりましょう。生活習慣からくる肩こり、腰痛などなぜ起こるのか確認してみましょう。 2回目 【身体に優しい美姿勢】足裏をしっかり使う立ち方、歩き方、生活習慣に合った体幹トレーニング 3回目 【姿勢、立ち方の復習】生活習慣リセットして体型変化を目指しましょう 4回目 【姿勢と所作を美しく】美しい所作は生活習慣から生まれてきます 5回目 【ヒールでエイジングケア】生活の中にヒールを取り入れて体幹トレーニングに 6回目 【立ち姿、ポージング】写真嫌いを克服と仕上げ、大好きな自分になりましょう
★新規開講講座です

開始時間 10:30
定員数 15人
予約締切時間 2021-04-18 10:30

 
【講座ジャンル: 健康 美容 】
■日 時=4/21〜9/15の第3水曜、10:30〜12:00
■詳細日=4月21日、5月19日、6月16日、7月21日、8月18日、9月15日
■受講料=6回で受講料12230円 (継続して受講可能)
■講 師=神山香織さん(姿勢習慣リセッター、健康管理士)
■持ち物=補給用飲料、底の薄い上履き(または5本指靴下か靴下)