[受付終了] 2019-09-28 (土): 転倒しないためのロコモ予防〜70歳からのやさしい体操
上前津教室
担当者 事務局  登録日時 2019-07-25 11:08 (68 ヒット)

〜転倒しないためのロコモ予防〜
【講座番号:2751039】 「ロコモ」とは、筋肉や骨などが衰え、介護が必要になる可能性が高くなる状態のこと。やさしくゆっくりと、ストレッチや椅子に座って筋アップなどを行います。実年齢より若い機能を目標にしましょう。無料1日体験受付中。※要事前予約
※開講中はいつからでもご入会可能です。ご参加希望の講座日より2営業日前が電話受付締切となります。お気軽に事務局までお電話くださいませ。

開始時間 14:00
定員数 12人
予約締切時間 2019-09-25 14:00

 
【講座ジャンル: 健康 美容 体操 】
■日 時=9/28〜2020/2/22の第4土曜(11月は第5、12月休み)、14:00〜15:00
■詳細日=9月28日、10月26日、11月30日、1月25日、2月22日
■受講料=5回で受講料7310円 (継続して受講可能)
■講 師=安田いづみさん他(いづみニコニコ体操会主宰、健康体操指導士、コミュニケーションリラクゼーション指導士)
■持ち物=バスタオル、動きやすい服装