[受付終了] 2018-05-18 (金): < 42791001 > 【新講座】 やさしいピラティス<第1・3金曜>
新栄教室
担当者 事務局  登録日時 2018-02-21 11:15 (236 ヒット)

 
ココロもカラダも、身体の芯からすっきり爽快! やさしいピラティス
年齢に関係なく、誰でも安心して参加できる初心者向けのボディワークレッスン。運動が苦手な人も、エクササイズ未経験者も大歓迎。レッスンは、身体の深層部へイメージを集中し、インナーマッスル"コアの筋肉"を鍛えます。日常生活で溜まった疲れやストレスをリフレッシュして、心と身体のバランスを整えましょう。姿勢を正して、ストレスや悩みに強い体づくりを目指します。女性対象。無料1日体験受付中。※要事前予約、参加希望日を指定してください。








開始時間 10:30
定員数 12人
予約締切時間 2018-05-15 10:30

 
【講座ジャンル: 健康 美容 】
■日 時=4/6〜7/6の第1・3金曜(祝日休み)、10:30〜11:30
■詳細日=4月6・20日、5月18日、6月1・15日、7月6日
■受講料=6回で受講料10500円 (継続可能)
■講 師=KANAKOさん(ピラティスインストラクター)
■持ち物=動きやすい服装、補給用飲料