[募集中] 2017-09-30 (土): < 2751035 > シニアのあなたに〜やさしいロコモ体操
上前津教室
担当者 事務局  登録日時 2017-07-21 12:04 (34 ヒット)

 
<〜シニアのあなたに〜> 「ロコモ」とは、筋肉や骨などが衰え、介護が必要になる可能性が高くなる状態のこと。やさしくゆっくりと、ストレッチや椅子に座って筋アップなどを行います。実年齢より若い機能を目標にしましょう。無料1日体験受付中。※要事前予約、「お問合せ&備考欄」に記入してください。











開始時間 14:00
定員数 12人
予約締切時間 2017-09-25 14:00

 
【講座ジャンル: 健康 美容 体操 】
■日 時=9/30〜2/24の第4土曜(9月は第5、12月休み)、14:00〜15:00
■詳細日=9月30日、10月28日、11月25日、1月27日、2月24日
■受講料=5回で受講料7200円 (継続開講中)
■講 師=安田いづみさん他(いづみニコニコ体操会主宰、健康体操指導士、コミュニケーションリラクゼーション指導士)
■持ち物=バスタオル、動きやすい服装